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Comunicación

Pareja y confinamiento

Estamos viviendo una situación excepcional, estresante e incierta. Es normal que aparezcan el miedo, la rabia, la tristeza, la angustia… Frente a este cocktail emocional, cada uno hace lo que puede para sobrellevarlo. Es fácil de entender que, si tener paciencia con uno mismo y con el propio proceso de adaptación ya es difícil, compartir...
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4 estrategias para mejorar la comunicación con tu pareja

“La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas.” Anthony Robbins. Una buena comunicación en pareja es fundamental para tener una relación sana y satisfactoria. Según cómo nos expresemos conseguiremos que una pequeña desavenencia se convierta en una gran disputa, o por el contrario, podemos transformar...
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