«La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas.» Anthony Robbins. Una buena comunicación en pareja es fundamental para tener una relación sana y satisfactoria. Según cómo nos expresemos conseguiremos que una pequeña desavenencia se convierta en una gran disputa, o por el contrario, podemos transformar...Leer más

Etimológicamente, la palabra resiliencia proviene del latín resilïre, que significa “saltar para atrás”. Desde la física, se usa el término por primera vez, para describir la capacidad de un material de resistir y recuperar su forma original tras deformarse bajo presión. Con estos orígenes, tiene sentido que la psicología coja esta palabra para designar la...Leer más

De la privación afectiva a la sobreprotección En los últimos años, observamos una clara evolución en la organización de la familia. Se sigue teniendo la idea de que detrás de un niño o adolescente problemático, encontramos falta de afecto o una familia que maltrata. Actualmente, el verdadero problema ya no es un modelo de familia...Leer más

En el programa Cinc Dies de IB3 Televisión del pasado martes, 14 de septiembre, hablamos de estrés desde los puntos de vista emocional, cognitivo, comportamental y físico con la psicóloga Antonia Lozano y el fisioterapeuta Toni Cañellas. Podéis encontrar el enlace del vídeo más abajo:Leer más